如果你在跟读小赵老师的课堂杂记，上次我们已经分享了关于目标的制定方法但是目标只是一个靶子，你需要学会如何打靶那么本次就展开打靶的技能训练：一．认识到规划目标的重要性无论有多忙，你都应该抽出时间进行规划越是觉得自己没有时间，你越应该仔细地规划自己的时间。

否则，你很难抽出时间来做自己想做的事情所以，你首先需要意识到：认真规划好每一天时间（一周、一个月）才可能过好整个少年、青年时期，这样才不至于混成我现在这个中年的样子二．规划的具体方法规划通常最适合在早晨起床时或晚上睡觉之前进行。

通常情况下，人们在早晨都会比较清醒，在这个时候进行规划可以帮助你一天都保持劲头十足因为当你对自己的任务比较清晰的时候，就可以很快地把所有的任务一件件完成，而且把所有任务的次序安排清楚之后，你通常不会被意外发生的事情打断。

在晚上进行规划也有一定的优势因为这个时候你会对自己当天所遗留下来的任务比较清楚，因此你也就可以更加有选择性地安排第二天的工作而且当你一天的工作安排停当之后，你就不会再浪费时间去考虑自己到底哪些事情该做，哪些事情不该做。

晚上规划的另一个优势在于：你的潜意识会在夜间不间断工作，并可以为你第二天的工作想出不错的方案由于早晨规划和晚上规划都有各自的优势，所以你可以考虑都尝试一下，看看哪个更适合自己三．说说小赵老师自己（一）年度计划（大概从2003年开始制定）：。

一般每年的岁末年初，我都会抽大概半天的时间，仔细盘点一下刚刚过去这一年，到底有什么收获（以年初的计划为参照物），反思一下做得不足的地方再订立新年的计划：包括工作方面（法律、教学）；学习方面（考试、阅读）；财务（计划收入、重大支出）方面等待。

（二）月度计划（大概从2008年开始制定）：通常在每月月底的那个月黑风高的晚上，夜深人静的时候，我会以年度计划为基础，分拆、执行、反思月度计划同时一个以百分数为标准的评价体系，对这个月的各项完成度进行考评。

大家看见我朋友圈发每月阅读计划图片的时候，基本就是我完成月度总结、计划的时间（三）日规划（大概从2005年开始制定）：我比较崇尚今日事、今日毕所以我属于在晚上规划次日的类型，基本会规划次日7：00—23:50，看起来是不是很夸张、很变态，但是这里面包括了玩游戏、看小说的时间（赵一跟她同学说，我老爸简直就是一个游戏大王）。

当然，日规划这个事不是每个人都需要做的，说真的干大事的人不需要，因为做日规划相对目光事比较短浅的。

2021年12月7日星期二13:00 G6034